Dades del llibre

Un cerezo en el balcón

Un cerezo en el balcón
Practicar zen en la ciudad
Monserrat Sanjuán, Laia

  • Editorial
    Kairós
  • Matèria Psicología, pedagogía, autoayuda
  • Col·lecció Sabiduría perenne
  • EAN 9788499880303
  • Idioma Español
  • Enquadernació Tapa blanda o rústica
  • Pàgines 104
  • Mida 200x130x mm.
  • Pes 129
  • Data de llançament: 31/12/2011
10,00 € PVP
9,62 € sense IVA |

Sinopsi

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.

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