Dades del llibre
Stop al pánico
Autoterapia para evitar las crisis de ansiedad
Fiorenza, Andrea
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Editorial
Lectio
- Matèria <Pendiente de asignación>
- Col·lecció Cuadrilátero de libros - Práctico
- EAN 9788415088721
- Idioma Español
- Pàgines 128
- Mida 200x130x mm.
- Data de llançament: 30/09/2015
12,98 € sense IVA |
Sinopsi
En nuestra sociedad los trastornos asociados al miedo son más habituales de lo que creemos. La ansiedad y las fobias --originadas por experiencias reales o simplemente imaginadas-- pueden conducirnos a reacciones extremas e incontrolables. A lo largo del libro Stop al pánico el experto Andrea Fiorenza analiza los miedos y las fobias más habituales: a determinadas situaciones, a ciertos animales, a los elementos naturales, a las otras personas... A partir de los principales avances de las teorías científicas que abordan el tema, Fiorenza ha concebido un itinerario pautado --con el que ha alcanzado un alto grado de éxito entre sus pacientes-- para que uno mismo, de manera autónoma y a su ritmo, alcance la resolución de su problema con el miedo, la ansiedad o el pánico.