Dades del llibre

Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física

Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA
VELLA,M; Vella, Mark

  • Editorial
    Paidotribo
  • Matèria <Pendiente de asignación>
  • Col·lecció Musculación
  • EAN 9788480199230
  • Idioma Español
  • Pàgines 144
  • Mida 275x210x mm.
  • Pes 800
  • Data de llançament: 27/04/2007
13,90 € PVP
13,37 € sense IVA |

Sinopsi

CONTENIDO
Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

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