Dades del llibre
Ejercicios de Stallone, Los
Stallone, Sylvester
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Editorial
Paidotribo
- Matèria Deportes
- Col·lecció Musculación
- EAN 9788480199711
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 232
- Mida 150x215x mm.
- Pes 400
- Data de llançament: 30/11/2007
22,12 € sense IVA |
Sinopsi
?Lo primero que la gente suele decir cuando me ve es ?¿Qué haces para mantenerte en forma??. Es más fácil de lo que parece cuando se cuenta con un sencillo plan que funciona.?
Silvestre Stallone
En Los ejercicios de Stallone, el hombre que se esconde tras personajes cinematográficos legendarios comparte historias jamás contadas sobre su infancia, sus primeros días en el gimnasio, el camino largo y sinuoso hacia el éxito y las muchas partes de su cuerpo que demandaban un intenso entrenamiento físico para ciertas películas. Al describir los diferentes regímenes saludables que ha seguido para diversos papeles en su carrera como actor, Stallone ha creado un plan de entrenamiento único que te hará sentir más sano, más vivo y preparado para afrontar cada reto. En el interior, encontrarás:
Cuatro entrenamientos basados en los fundamentos del fitness.
Consejos sobre como organizar tus entrenamientos, día a día, semana tras semana.
Planes de alimentación bien estructurados con los que podrás comer los alimentos que más te gusten.
La verdad sobre los hidratos de carbono buenos y malos.
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