Dades del llibre
HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Fraser, Mat
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Editorial
Paidotribo
- Matèria Deportes
- Col·lecció Deportes
- EAN 9788499109817
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 320
- Mida 215x150x20 mm.
- Pes 493
- Data de llançament: 26/04/2023
31,50 € PVP
30,29 € sense IVA |
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Sinopsi
Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games!
Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a través del trabajo duro y la determinación tanto en el frente físico -Mat da consejos desde la experiencia- como en el juego mental: motivarse puede ser difícil cuando las cosas parecen imposibles, pero se hace más fácil después de cada victoria conseguida porque aprendemos de lo que es capaz nuestro cuerpo.
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