Dades del llibre
Vence a la gravedad
Low, Steven
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Editorial
Paidotribo
- Matèria Medicina y salud
- Col·lecció Deportes
- EAN 9788499108292
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 598
- Mida 275x210x36 mm.
- Pes 1559
- Data de llançament: 06/03/2024
120,00 € PVP
115,38 € sense IVA |
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Sinopsi
La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta la ejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libro permitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad
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