Dades del llibre
La quintaesencia de la meditación
Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad
García Campayo, Javier
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Editorial
Kairós
- Matèria Religiones y espiritualidad
- Col·lecció Sabiduría perenne
- EAN 9788411212861
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 304
- Mida 200x130x19 mm.
- Pes 339
- Data de llançament: 04/09/2024
19,23 € sense IVA |
Sinopsi
Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.
Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.
