Dades del llibre
El poder de estar presente
Meditaciones para cultivar serenidad y sabiduría interior
Calle, Ramiro
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Editorial
Siglantana
- Matèria Psicología, pedagogía, autoayuda
- EAN 9788410179530
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 208
- Mida 130x200x20 mm.
- Pes 246
- Data de llançament: 26/02/2025
16,78 € sense IVA |
Sinopsi
En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día.
Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva.
Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedrático en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación, Javier García Campayo.
«Vivir en el presente es el único camino hacia la auténtica libertad; estar atento nos permite conectar con nuestra verdadera esencia y con la sabiduría de la vida misma.»
