Datos del libro
Cómo centrarse
Nhat Hanh, Thich
-
Editorial
Kairós
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Sabiduría perenne
- EAN 9788411210669
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 136
- Tamaño 140x140x mm.
- Peso 146
- Fecha de lanzamiento: 18/01/2023
10,00 € PVP
9,62 € sin IVA |
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Sinopsis
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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