Datos del libro
Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez
BROWN,L; Brown, Lee E.
-
Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Entrenamiento Deportivo
- EAN 9788480199650
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 264
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 820
- Fecha de lanzamiento: 24/10/2007
27,90 € PVP
26,83 € sin IVA |
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Sinopsis
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas.
En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.
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