Datos del libro
Mindful emotion
Emociones positivas y meditación
Groves, Paramabandhu
-
Editorial
Siglantana
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Mindfulness y Meditación
- EAN 9788418556104
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 240
- Tamaño 150x240x mm.
- Peso 342
- Fecha de lanzamiento: 11/05/2022
16,95 € PVP
16,30 € sin IVA |
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Sinopsis
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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