Datos del libro
Yoga y meditación para gente mayor
Bienestar Integral
Teresa Palomas, María
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Editorial
Siglantana
- Materia Medicina y salud
- EAN 9788418556500
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 212
- Tamaño 130x200x10 mm.
- Peso 214
- Fecha de lanzamiento: 06/09/2023
17,95 € PVP
17,26 € sin IVA |
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Sinopsis
Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness.
El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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