Datos del libro

Diario de Mindfulness

Sanz, Mariana

Editorial
Granica
Materia Libro infantil de 5 a 8 años
EAN 9786316544087
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda o rústica
Páginas 160
Tamaño 220x150x15 mm.
Peso 259
Fecha de lanzamiento: 22/05/2024

Compartir T

12,40 € PVP
11,92 € sin IVA |

Sinopsis

Las páginas de este libro van a ayudar a las niñas y a los niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad.
Si bien los libros de mindfulness se cuentan por decenas, no existía hasta la fecha uno consagrado exclusivamente a niños y adolescentes.
En esta realidad tan convulsionada, los niños no se eximen del stress cotidiano. De ahí que esta obra resulte una herramienta importante para canalizar sus emociones, a través del arte de la respiración, la meditación y el autoconocimiento.
Lectura ideal no solo para los chicos sino también para sus padres, como un modo de iniciarse en esta práctica y compartirla con sus seres más queridos.