Datos del libro
Vence a la gravedad
Low, Steven
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Editorial
Paidotribo
- Materia Medicina y salud
- Colección Deportes
- EAN 9788499108292
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 598
- Tamaño 275x210x36 mm.
- Peso 1559
- Fecha de lanzamiento: 06/03/2024
120,00 € PVP
115,38 € sin IVA |
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Sinopsis
La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta la ejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libro permitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad
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