Liburuaren datuak
Cómo centrarse
Nhat Hanh, Thich
-
Editoriala
Kairós
- Gaia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Bilduma Sabiduría perenne
- EAN 9788411210669
- Hizkuntza Español
- Azalak Tapa blanda o rústica
- Orrialdeak 136
- Neurria 140x140x mm.
- Pisua 146
- Kaleratze-data: 18/01/2023
10,00 € PVP
9,62 € BEZik gabe |
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Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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