Libro del personal trainer

Libro del personal trainer

Brooks, Douglas

Editorial
Paidotribo
Materia <Pendiente de asignación>
Colección Personal Training
EAN 9788480195515
Idioma Español
Encadernación Tapa blanda o rústica
Páxinas 282
Tamaño 210x275x mm.
Peso 790
Data de lanzamento: 16/12/2001

30,90 € PVP
29,71 € sen IVE |

Sinopse

¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse más fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus músculos, tener suficiente energía para aguantar todo el día, quemar más grasa y calorías, y perder peso... entonces, éste es su libro.
Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.