Datos do libro
Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA
VELLA,M; Vella, Mark
-
Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Musculación
- EAN 9788480199230
- Idioma Español
- Páxinas 144
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 800
- Data de lanzamento: 27/04/2007
13,90 € PVP
13,37 € sen IVE |
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Sinopse
CONTENIDO
Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
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