Ejercicios de Stallone, Los

Ejercicios de Stallone, Los

Stallone, Sylvester

Editorial
Paidotribo
Materia Deportes
Colección Musculación
EAN 9788480199711
Idioma Español
Encadernación Tapa blanda o rústica
Páxinas 232
Tamaño 150x215x mm.
Peso 400
Data de lanzamento: 30/11/2007

23,00 € PVP
22,12 € sen IVE |

Sinopse

?Lo primero que la gente suele decir cuando me ve es ?¿Qué haces para mantenerte en forma??. Es más fácil de lo que parece cuando se cuenta con un sencillo plan que funciona.?
Silvestre Stallone
En Los ejercicios de Stallone, el hombre que se esconde tras personajes cinematográficos legendarios comparte historias jamás contadas sobre su infancia, sus primeros días en el gimnasio, el camino largo y sinuoso hacia el éxito y las muchas partes de su cuerpo que demandaban un intenso entrenamiento físico para ciertas películas. Al describir los diferentes regímenes saludables que ha seguido para diversos papeles en su carrera como actor, Stallone ha creado un plan de entrenamiento único que te hará sentir más sano, más vivo y preparado para afrontar cada reto. En el interior, encontrarás:
Cuatro entrenamientos basados en los fundamentos del fitness.
Consejos sobre como organizar tus entrenamientos, día a día, semana tras semana.
Planes de alimentación bien estructurados con los que podrás comer los alimentos que más te gusten.
La verdad sobre los hidratos de carbono buenos y malos.