Datos do libro
Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running (Color)
Seijas Albir, Guillermo
-
Editorial
Paidotribo
- Materia Deportes
- Colección Musculación
- EAN 9788499105369
- Idioma Español
- Páxinas 168
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 820
- Data de lanzamento: 02/09/2015
26,00 € PVP
25,00 € sen IVE |
25,00 € sen IVE |
Sinopse
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores
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