Datos do libro
Mindful emotion
Emociones positivas y meditación
Groves, Paramabandhu
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Editorial
Siglantana
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Mindfulness y Meditación
- EAN 9788418556104
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 240
- Tamaño 150x240x mm.
- Peso 342
- Data de lanzamento: 11/05/2022
16,95 € PVP
16,30 € sen IVE |
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Sinopse
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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