Datos do libro
Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje
Bodhipaksa
-
Editorial
Siglantana
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Mindfulness y Meditación
- EAN 9788494822308
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 312
- Tamaño 130x200x mm.
- Peso 317
- Data de lanzamento: 30/11/2022
17,95 € PVP
17,26 € sen IVE |
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Sinopse
"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.
La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.
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