Datos do libro

Aprende a meditar

Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje
Bodhipaksa

  • Editorial
    Siglantana
  • Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
  • Colección Mindfulness y Meditación
  • EAN 9788494822308
  • Idioma Español
  • Encadernación Tapa blanda o rústica
  • Páxinas 312
  • Tamaño 130x200x mm.
  • Peso 317
  • Data de lanzamento: 30/11/2022
17,95 € PVP
17,26 € sen IVE |

Sinopse

"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.
La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.

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