Datos do libro
El pilar del cielo
Clásicos del qigong
Bin, Xiao
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Editorial
Siglantana
- Materia Filosofía
- Colección Clásicos del Qigong
- EAN 9788410179639
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Tamaño 240x150x10 mm.
- Peso 105
- Data de lanzamento: 02/04/2025
16,90 € PVP
16,25 € sen IVE |
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Sinopse
El término ?? tianzhu (“pilar del cielo”) pro- viene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo.
El método daoyin del “pilar del cielo” incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos de Mawangdui.
Esta práctica combina movimiento y quietud, integrando el entrenamiento del dantian con la promoción de la salud. Su objetivo es mejorar el equilibrio cuerpo-mente, reforzar la vitalidad y prevenir enfermedades crónicas.
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